مشاوره روانشناسي رفتاري

۵٫۰
۰۱










اختلال استرس پس از سانحه (Posttraumatic Stress Disorder)، يا همان PTSD، پاسخ­هاي توأم  استرس  مواجه  حوادث دناك و تهديد كننده زندگي ميشد.  توضيح حوادث ناخوشايند و زمينه­ ساز اختلال استرس پس از سانحه تفاوت­ هايي بين افراد ديده مي­شود؛ بعرتي رويدادهايي كه براي شخصي ناگوار و منفي تعبير مي­شوند، ممكن است براي شخص ديگري خنثي و قابل تحمل ­تر  نظر گرفته شوند. به­ طور كلي اتفاقات تروماتيك را به بلاياي طبيعي(زلزله، سيل،آتش­سوزي، طوفان و…) و حوادث غيرطبيعي(تجاوزجنسي، ورشكستگي مالي و…)، تقسيم مي­شوند. آنچه اين حوادث از آن جهت كه براي بقا و سلامتي فرد، اعضاي خانواده و بستگان نزديك، خطري جدي و تهديدآميز محسوب مي­شوند هم مشترك هستند و از طرفي به اين نتيجه مي­رسند تروما فاجعه­اي است كه يد ازآن­ها اجتناب كرد و تمامي خاطرات مرتبط  آن­ دفن و به فراموشي سپرده شوند.
بر اساس تحقيقات محققين و متخصصين فعال  حوزه مشاوره خانواده ، ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه  هر دوره سني ممكن است روي دهد، منتهي بين افراد مبتلا به اختلال استرس ­پس ­از ­سانحه  از نظر زمان بروز علائم و شدت مشكل تفاوت­هاي فاحشي وجود دارد. از جمله عوامل آشكاركننده فوري نشانه­ هاي PTSD، مي­توان به فقدان مهارت هاي زندگي و سابقه ابتلا به اختلال شخصيت روانپزشكي  افراد مي­توان اشاره كرد. برخي افراد بلافاصله پس از تجربه حادثه ناخوشايند تغييراتي را  فكر و رفرشان بروز مي­دهند، اين  حالي است كه  افرادي  تجربه مشابه ممكن است زماني طولاني  بروز نشانه ­ها سپري شود.  ادامه مقاله، انواع علائم اختلالPTSD را به تفصيل شرح داده ­ايم. اينكه چه افرادي  معرض ابتلا به اختلال PTSD قرار دارند، از ديدگاه­هاي مختلفي بررسي شده اند، كه ما آن­ها را  ۲ عامل كلي آورده ايم.
بيشتر بخوانيد: علائم و مان اختلال اضطراب فراگير
عوامل ايجاد اختلال استرس پس از سانحه
عوامل اختلال استرس پس از سانحه بسيار پيچيده و متنوع است  اينجا سعي كرديم به برخي از آنها اشاره كنيم:
عوامل رفري:  رويكرد رفرگرايي  كيد بر اصول يادگيري، مشكل افراد مبتلا به اختلال PTSDرا توجيه مي­كند. طبق مفروضات اين نظريه، فرد پس از تجربه مستقيم رويداد ناگوار، به يك رابطه علت و معلولي ساختگي و جعلي بين محرك­هاي وني و بيروني ايجاد كننده حادثه اقدام مي كند. منظور ما از محرك­هاي وني؛ يعني: افكار، خاطرات مرتبط  تروماست. پيشايندهاي بيروني هم به تمامي عوامل محيطي گير  توليد حادثه بد، مانند: صدا، بو و تصاويرتداعي كننده اتفاق بد اشاره دارد. بنابراين هرگاه يكي از محرك­هاي لا ظاهر شود، بلافاصله خاطره و تصوير رويداد ناراحت­كننده  فرد بروز مي­كند و فرد را ملتهب و مضطرب مي­سازد، كه فرد را  جست و جوي راهي جهت كاهش تنش و پريشاني ناشي از يادآوري رويداد آسيب زا وادار مي­كند. فرار و اجتناب، سريع ترين راهكارهايي هستند كه هم چون ناجي و فرياسي به فرياد فرد مي­رسند. عليرغم تسكين موقتي راه­حل هاي فوق،  بلند مدت نتيجه­اي جز غرق شدن بيشتر  مشكلات، تداوم اضطراب و ناراحتي و عدم يادگيري اينكه ورهاي­ او به اندازه­اي كه تصور مي­كند فاجعه نبوده است.
عوامل شناختي:
 اختلال PTSD، تحريف و تغيير ورهاي بنيادين از مشكلات اساسي است كه براي فرد ايجاد مي­شود. به نحوي كه فرد  دنيايي از افكار منفي چون: “من نمي­توانم  اين شرايط مقابله كنم”، “اين بدترين چيزي بود كه  تمام عمرم تجربه خواهم كرد”، “دنيا قابل اعتماد نيست، و برخلاف تصورم پر از خطراتي است كه هر لحظه ممكن است من و خانواده­ام را از پاي بياورند”، مواجه مي­شود. علت ايجاد افكار غير منطقي تعبير و تفسيري است كه فرد نسبت به حادثه ناگوار پيدا مي كند. مادامي كه فرد رويداد را ناخوشايند و فاجعه مي پندارد، افكار منفي و ناتوان كننده وجود خواهند داشت كه مانع از كسب بينش فرد نسبت به واقعيت حادثه و توانايي­هاي مقابله­اي سازگار مي­شود.
علائم اختلال استرس پس از سانحه
علائم اختلال استرس پس از سانحه، طبق آخرين نسخه راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني(dsm-5)، بدين صورت بيان شده است:
بروز حادثه آسيب زا براي خود فرد يا تجربه غير مستقيم آن از طريق ايجاد تروما براي اعضاي خانواده و اطرافيان نزديك، اولين و مهم ترين علائماختلال استرس پس از سانحه  زمينه تشخيص و مان اختلال است.
رويدادهاي ناگوار يد ماهيت تهديدكننده­اي و مرگري براي سلامتي و بقا داشته شد.
بروز واكنش­هاي بدني، شناختي، هيجاني ناخوشايند(خشم، بيقراري،گوش به زنگي افراطي، مشكل تمركز)  زمان تجربه مجدد حادثه ناگوار.
متوسل شدن به راهكارهاي غيرسازگار(اجتناب و فرار از موقعيت­ها و پيشايندهاي ايجاد كننده خاطرات مربوط به اتفاق ناخوشايند)، از اختلال استرس پس از سانحه مي­شد.
تعريف اختلال استرس پس از سانحه
تعريف اختلال استرس پس از سانحه، واكنش افراطي و غير معمول فرد به حوادث آسيب زا و خطرناك بيان شده است.
بيشتر بخوانيد: اصلي ترين روش هاي مقابله  استرس چيست؟
ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه
ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه به عوامل و فاكتورهاي خطرناكي اشاره دارد كه فرد را  مواجه  حوادث ناخوشايند و آسيب زا، ناتوان و شكننده ر مي­آورد. ويژگي هاي افراد  معرض خطر ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه  ۲ گروه فردي و محيطي طبقه بندي ميشوند.
 بعد فردي: ويژگي­هاي شخصيتي چون ترسو و خجالتي بودن، فقدان اعتمادبه ­نفس، عزت­نفس مخدوش و ضعيف، هوش پائين، سن كم، مجرد بودن مطرح مي­شد. شيوه فرزندپروري نامناسب والدين، سبك دلبستگي ناايمن(ريشه روابط اوليه كودك  ما دارد)، سابقه بيماري­هاي جسمي و رواني  بين اعضاي خانواده، ترك تحصيل و افت تحصيلي، بيكاري و سوء مصرف مواد از جمله عوامل محيطي خطرساز حائز اهميت مي­شد. جنسيت، فاكتور مهم ديگري است كه تحقيقات از نسبت ۲ به ۱ زنان به مردان  ميزان ابتلا بهاختلال استرس پس از سانحه خبر مي­دهند.
بيشتر بخوانيد:  بهترين مشاوره تلفني استرس و اضطراب
نشانه­ هاي اختلال استرس پس از سانحه
نشانه ­هاي اختلال استرس پس از سانحه چهار سطح فيزيولوژيكي، هيجاني، رفري و شناختي عنوان مي­شود.  هر يك  از زمينه­هاي فوق فرد دستخوش تغييراتي مي­شود.  اين بخش به اختصار به توضيح نشانه­ هاي اختلال استرس پس از سانحه مي­پردازيم.
فيزيولوژيك: مشكلات گوارشي، خشكي دهان و تعريق، لرزش، تپش قلب، سرد و سرگيجه، بيخوابي.
هيجاني: خشم، بيقراري، گوش به زنگي مفرط.
شناختي: توليد افكار منفي حول رويداد تروما و توانايي­هاي خود، نگرش منفي به دنيا، مشكل تمركز.
رفري: اجتناب از خاطرات و فعاليت­هاي تداعي كننده حادثه ناگوار، روي برگرداني از عوامل تداعي­ كننده تروما.
مشكلات اختلال استرس پس از سانحه
مشكلات اختلال استرس پس از سانحه، طيفي از بيماري­هاي جسماني، روانپزشكي، افت عملكردهاي شغلي، تحصيلي، روابط بين فردي را  بر مي­گيرد. افسردگي، اختلالات اضطرابي به ويژه اختلال اضطراب فراگير، فوبيا، اضطراب اجتماعي، ناتواني  عملكرد جنسي، سوءمصرف­مواد و الكلسيم، افت تحصيلي، بيخوابي از مشكلات اختلال استرس پس از سانحه  بعد رواني و اجتماعي مي­شد.
بيشتر بخوانيد: چگونه از اختلال پس از سانحه عبور كنيم؟
مان اختلال استرس­ پس ­از­سانحه 
مان اختلال استرس پس از سانحه،  توجه به اهميت اختلال PTSD، طيفي از انواع مان­ها  نظر گرفته مي­شود. از مان­هاي شناختي- رفري گرفته  مداخلات دارويي و روان­ ماني­هاي حمايتي و بينش گرا.
 كمك و مان افراد مبتلا به ااختلال استرس پس از سانحه، تشخيص به موقع و زودهنگام مشكل و مداواي سريع و موثر نكته مهمي است. مركز مشاوره و روانشناسي آويژه  جمعي از روانشناسان و مشاورين متخصص و حرفه­اي آماده همكاري و ارائه خدمات لازم و كاربردي به شما مي­شد.
 اين بخش به توضيح رويكردهاي ماني مهم و كاربردي اختلال PTSD مي­پردازيم.
مان شناختي- رفري: كيد اين رويكرد بر اصلاح و تغيير ورهاي ناكارآمد و غير منطقي است كه  خصوص تروما  فرد شكل گرفته است. تكنيك گرا و مشاركتي بودن اين روش ماني از نقاط قوت آن محسوب مي­شود. مانگر  جلسات مان پا به پاي بيمار  تجربه مجدد حادثه و شناسايي افكار منفي مربوطه پيش مي­رود، سپس  چالش و زير سوال بردن افكار ناسازگار، بيمار را   اصلاح و جايگزيني افكار مثبت  خود همراه مي­كند.
حساسيت زدايي منظم  حركات چشم:
مانگر  آموزش مراجعه به حركات سريع چشم به چپ و راست او را تشويق مي­كند  خاطراتي كوه  از تروما را  ذهن خود تصور كند و آن­ها را  حضور مانگر مجدد تجربه نمايد.  اين تكنيك، از ميزان ر هيجاني تجربيات ابتدايي كاسته مي­شود و بيمار مي­تواند برخورد منطقي­تري داشته شد.
آرام سازي عضلاني پيشرونده(ريلكسيشن):  اين فن مشهور و مناسب، افرادي كه گير تنش و اضطراب هستند ياد مي­گيرند كه چطور  شرايط اضطراري و پر از تنش خود را آرام كنند.
حساسيت زدايي منظم: تكنيك بسيار كاربردي  مشكلات اضطرابي و فوبياهاست. اولين قدم  اين روش، تهيه سلسله مراتبي از مراحل اضطراب و اولويت بندي آن­ها بر اساس ميزان اضطراب توليد كننده  بيمارمي­شد؛ سپس بيمار و مانگر از پايينترين سطح ليست شروع به رويارويي و مواجه تيجي  موقعيت مولد اضطراب مي­كند، اين كار جايي ادامه مي­يابد كه مراجعه تمام موارد ليست را  حضور مانگر و هم چنين  خارج از مان به طور مستقل تمرين و اضطراب زدايي كند.
خودگويي ­هاي مثبت عليه استرس: به بيمارياد داده مي­شود  مواقع اضطرابي  استفاده از كلام و جملات مثبت هم چون: “آرام ش”، “تو مي­تواني”، خود را آرام نمايد.  اين تكنيك علاوه بر كاهش تنش، به ارتقاي حس مثبت فرد به خود و توانمندي­هايش نيز كمك مي­شود.
سوالات متداول
آيا اختلال استرس پس از سانحه مختص بزرگسالان است؟
خير، كودكان نيز  معرض اختلال استرس پس از سانحه قرار مي­گيرند. تجاوز جنسي، سوء استفاده جسمي و رفري، طلاق و جدايي والدين از جمله رويدادهاي مهم و تهديدآميز دوران كودكي،  قلمداد مي­شوند.
تشخيص اختلال استرس پس از سانحه چه زماني گذاشته مي­شود؟
حداكثر ۶ ماه پس از بروز حادثه يد علائم اختلال  فرد ظاهرو نمايان شود  بتوان تشخيص اختلال استرس پس از سانحه را مطرح كرد.
تجربه مجدد هيجاني  مان اختلال استرس پس از سانحه، چه نوع روشي است؟
 اين تكنيك، بيمار  حضور مانگر به يادآوري و تجربه دوره خاطرات و تصاوير مربوط به رويداد ناگوار مي­پردازد  از ر هيجاني منفي و ناخوشايند تجربيات فرد كاسته شود.
بيشتر بخوانيد: اختلال دو قطبي چيست و چگونه مان ميشود؟
خدمات تلفني و آنلاين مركز 
هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم  زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست   توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .
 اين راس مركز  خدمات متنوعي را  زمينه مشاوره اختلال استرس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.
زينب رضائي——– روانشناسي ليني
منبع:  Post-traumatic stress disorder (PTSD) – Causes
 
 عوامل ايجاد اختلال استرس پس از سانحه چيست؟
 
از 
   09353000102 
     
منبع:لينك منبع

۵٫۰
۰۱










سلام و ود خدمت شما همراهان عزيز؛ شايد شما هم اين سوال را از خود پرسيده شيد كه پاسخ  صحيح به نياز عاطفي زنان چگونه يد شد؟
امروز  نظر داريم كه  اين مقاله  شما دوسن عزيز ره نياز عاطفي زنان گفت و گو نماييم.
نياز عاطفي زنان 
وابستگي هاي عاطفي و نياز عاطفي زنان سبب مي شود كه  زندگي مشترك، جام وفاداري به دست نوان داده شود؛ اين بدين معني مي شد كه نوان نسبت به آقايان از نياز عاطفي بيشتري برخوردار مي شند و از همين رو سعي  وفادار ماندن مي كنند و از تنوع طلبي كمتري نسبت به آقايان برخوردار هستند؛ اين تفاوت ها و مغايرت ها سبب مي شود كه زنان نياز  و وابستگي عاطفي بيشتري را  خود جاي دهند؛ اما  بيشتر مواقع آنق اين نياز ها را  خود پنهان مي كنند كه به مرور سبب مي شود توانايي بروز ناراحتي ها و نياز هاي عاطفي خود را از دست مي دهند.
شايد به نظر نرسد، اما زنان مخلوقات بسيار ظريف، معصوم و بي دفاعي مي شند؛  واقع يد نياز عاطفي زنان را جدي گرفت؛ مخصوصا مرداني كه به زگي ازدواج كرده اند يد به همسر خود توجه بسياري داشته شند.
زنان ترجيح مي دهند كه نياز هاي عاطفي خود را بروز ندهند؛ زيرا  كشور هاي جهان سومي نياز عاطفي زنان يك نوع ضعف به حساب مي آيد كه مردان از آن سو استفاده مي كنند؛  واقع شايد شما هم  مرداني مواجه شده شيد كه نسبت به نياز عاطفي زنان بي توجه بوده و يا از آن سو استفاده كنند؛ بنابراين بهتر است بدانيد اگر مايل هستيد زن شما سر حال و شاد شد يد به نياز هاي عاطفي وي توجه نماييد.
بيشتر بخوانيد: غذاهاي تحريك كننده زنان چيست؟
دلايل نياز عاطفي زنان
 اگر شما يك مرد هستيد، ممكن است از دلايل نياز عاطفي زنان آگاه نشيد؛ اما اگر به مشاوره زناشويي و زندگي مشترك مراجعه نماييد؛ مشاوره خانواده انتخابي شما به خوبي دلايل نياز عاطفي زنان را براي شما توضيح مي دهد. همچنين وي مي تواند به شما ياد دهد كه چگونه به نياز هاي عاطفي همسرن توجه كنيد؛ آسيب هاي عاطفي و رواني زنان دلايل بسياري دارد، از جمله اين دلايل شامل موارد رو به رو  مي شد: بي توجهي نسبت به زنان، تخريب شخصيتي زنان  بين دوسن و اطرافيانشان، خيانت به زنان، ناديده گرفتن قابليت هاي آنان.
رفع نياز عاطفي زنان
 براي رفع نياز عاطفي زنان راه هاي بسياري  وجود دارد كه مي توان انجام داد؛  اينجا تعدادي از راه هاي رفع نياز عاطفي زنان را براي شما عنوان مي كنيم:
توجه كردن به زنان
تقدير از زحمات آنان
فراهم كردن نياز هاي جسمي و روحي آنان
وفادار بودن به آنان تحت هر شرايط
اعتماد داشتن و ايجاد فضايي ايمن و مطمئن براي آنان.
علائم نياز عاطفي زنان
 شايد براي شما هم سوال شده شد كه چگونه مي توان علائم نياز عاطفي زنان را متوجه شد؛ بهتر است بدانيد زنان سعي دارند كه نياز هاي عاطفي خود را از ديگران مخفي نمايند؛ واقع، اكثر زنان از اين موضوع واهمه دارند «كه ديگران يا همسران آن ها پس از آشكار شدن نياز هاي عاطفي آنان، آن ها را به طرز عجيب و ناشايستي قضاوت كنند»؛ البته بهتر است بدانيد كه اين ترس و واهمه از كودكي  آنان همراه شده و  بزرگسالي ادامه مي يابد؛  بيشتر مواقع اين شيوه هاي تربيتي ناست «توسط والدين» است كه ، ترس و واهمه را به فرزندان انتقال مي دهد.
بيشتر بخوانيد: وظايف مرد  رابطه زناشويي چيست؟
بر طرف كردن نياز عاطفي زنان
راه هاي بسياري براي بر طرف كردن نياز عاطفي زنان وجود دارد؛ اما اولين راه براي بر طرف كردن نياز هاي عاطفي زنان اين است كه به يك مشاوره خانواده مراجعه نماييد؛ البته بهتر است بدانيد كه مراكز مشاوره روانشناسي بسياري  اين راس وجود دارند اما بهتر است كه شما براي انتخاب يك مشاوره  تجربه، حتما  مورد مركز ماني مورد نظر خود تحقيق كرده و از مجوز ماني مركز، اطمينان حاصل نماييد. مشاوران زنان به راحتي مي توانند   برطرف كردن نياز هاي عاطفي زنان كمك به شما كنند؛ بدين صورت كه شما و همسرن مي توانيد  چند جلسه مراجعه به مشاوران زنان، از آنان بخواهيد كه  شناخت نياز هاي عاطفي همسرن به شما كمك كرده و به شما مشاوراتي جهت بر طرف كردن نياز هاي ايشان دهند.
بيشتر بخوانيد: دليل دلزدگي زناشويي چيست ؟
انواع نياز عاطفي زنان
 بعضي از نوان ون گرا هستند؛ به اين شكل كه  رابطه، احساسات عاطفي خود را بروز نمي دهند و سعي دارند كه ناراحتي ها و نا رضايتي هاي خود  رابطه را پنهان كنند؛ « برخي موارد ممكن است حجب و حياي زن، سبب شود كه نياز هاي عاطفي خود را مخفي كند» اما مردان اين چنين نيستند و به راحتي ابراز نارضايتي مي كنند؛  اين قسمت انواع نياز هاي عاطفي زنان
را براي شما عزيزان عنوان كرده و شرح مي دهيم:
نياز هاي روحي
نياز هاي جسمي
نياز هاي جنسي
حالا به سراغ توضيحات موارد ذكر شده مي رويم:
بيشتر بخوانيد: دليل خيانت  روابط زناشويي چيست؟
نياز هاي روحي زنان
منظور از نياز هاي روحي يك زن، اين است كه به سادگي از دلتنگي ها، ناراحتي ها، غم ها و غصه هاي او گذر نكنيد؛  زندگي، نياز هايي همچون خوراك، پوشاك، و مسكن به تنهايي مهم نيستند؛ «نه اينكه كلا اين نياز ها را بخواهيم ناديده بگيريم، نه؛ بلكه ما مي گوييم كه نياز هاي مهمتري هم وجود دارند كه به زنان كمك مي كنند  زندگي را براي همسرانشان دلچسب تر، شيرين تر و شاد تر كنند».
يكي از انواع نياز عاطفي زنان، نياز هاي روحي مي شد؛ البته بهتر است بدانيد زنان تشنه نياز هايي همچون احترام، امنيت، تعلق، دوست داشتن، خود شكوفايي، تقدير و تشكر و خوب ديده شدن هستند بنابراين اگر يك مرد بتواند به همسر خويش احترام گذاشته و او را دوست بدارد، «او را متعلق به خود بداند و به او توجه كند» و اجازه رشد و شكوفا شدن را به وي بدهد؛ به مرور زمان زن نياز هاي روحي كه دارد بر طرف مي شود.
نياز هاي جسمي زنان
نياز هاي جسمي نياز هايي مي شد كه شما  اطراف خود مي بينيد؛ نياز هاي جسمي شامل موارد رو به رو مي شود: اينكه يك مرد بتواند وسايل و لوازم آرامش همسر خود را فراهم كند،  سختي ها وي را حمايت كرده و ر مشكلات را به تنهايي روي دوش همسرش نگذارد،  مواقع خاص همسرش را  آغوش گرفته و او را آگاه كند كه تحت هر شرايطي وي را رها نمي كند و…
بيشتر بخوانيد: مهمترين مهارت هاي زندگي مشترك چيست؟
نياز هاي جنسي زنان
اكثر شما خوانندگان عزيز  نياز هاي جنسي آشنايي داريد اما بخاطر داشته شيد كه  يك رابطه جنسي سالم، لذت بردن هر دو طرف از رابطه، بسيار مهم است بنابراين آقايان محترم بهتر است بدانند كه نيد  اوج رابطه جنسي، هنگامي كه همسرشان  حال نزديك شدن به اوج لذت است رهايش كنند.
شايد شما هم جزو آن دسته مرداني شيد كه لذت بردن شريك زندگي و جنسين براي شما خيلي مهم نيست و پس از به اوج رسيدن خويش دست از رابطه مي كشيد، اما بهتر است بدانيد كه اگر پس از رسيدن به اوج لذت خود، رابطه را تمام كنيد و وسط راه همسرن را به حال خود رها كرده و او را به لذتي كه سزاوار اوست نرسانيد، پس از مدتي نياز هاي او لا گرفته و ديگر از  شما بودن و رابطه جنسي  شما لذت نمي برد و حتي ممكن است ديگر تن به رابطه  شما ندهد.
پاسخ به نياز عاطفي زنان
 برخي موارد اين موضوع سبب شده كه رابطه زوجين به طلاق كشيده شود؛ البته بهتر است از اين موضوع آگاه شيد كه حتي اگر اين موضوع به طلاق كشيده نشود، همسر شما ديگر از  شما بودن احساس رضايت نمي كند، بنابراين ممكن است به اجر تن به رابطه جنسي  شما دهد؛ پس بهتر است به نياز هاي عاطفي همسر خود بسيار توجه كنيد زيرا بي توجهي به آن عواقب بدي را  پي خواهد داشت.
بسيار خوشنوديم كه  اين مطالب  كنار شما عزيزان بوديم؛  واقع ما سعي كرديم به راحت ترين شكل ممكن مطالب را براي شما شرح دهيم، اميد داريم كه به خوبي شما را  مطالب ذكر شده آشنا كرده شيم.
خدمات تلفني و آنلاين مركز 
هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم  زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست   توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .
 اين راس مركز  خدمات متنوعي را  زمينه مشاوره زناشويي و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.
منبع: How to respond when your woman is becoming emotional …
 
 به نياز عاطفي زنان چگونه يد پاسخ داد؟
 
از 
   09353000102 
     
منبع:لينك منبع

۵٫۰
۰۱










غذاهاي تحريك كننده مردان شامل غذاهايي  طبع گرم ميشد. غذاهاي گرم به غذاهاي انرژي زا اطلاق ميشود. غذاهاي تحريك كننده مردان شامل: راگو  گوشت گوساله، بيفتك گوساله، كله پاچه، جگر و شكلات هاي وانيلي و كاكائويي ميشد . نكته قابل توجه  غذاهاي تحريك كننده مردان اين است كه: برخي غذاها داراي چربي زياد هستند مانند جگر. توجه داشته شيد اگر مبتلا به چربي خون يا قند خون و ديابتي هستيد اين غذاها را  مشورت دكتر استفاده كنيد. نكته ديگر راجع به تحريك پذيري اين است كه: هر مردي به گونه اي تحريك ميشود. همسر و شريك شما يد  نوع تحريك پذيري شما آشنا شد. از او توقع نداشته شيد ذهن شما را بخواند بلكه  زني نرم و بدون طعنه و سرزنش نوع تحريك پذيري خود را  او ميان بگذاريد  بداند.
علاوه بر غذاهاي محرك مردان يد براي تحريك شدن به نكاتي توجه كنند. اول اينكه آرامش روحي و رواني داشته شند. سعي كنند مشكلات و ناراحتي هاي ذهني و روحي خود را برطرف نمايند. مشاوره روانشناسي بهترين گزينه براي رفع مشكلات روحي و رواني خانواده است. همسر شما يد شما را دوست داشته شد  بتواند ارتط جنسي خوبي  شما داشته شد. برعكس مردان كه  هركسي ميتوانند بدون عشق آميزش كنند نوان فقط  دوست داشتن تحريك و ارضا ميشوند. پيشنهاد ميكنيم حتما  مشاوره زناشويي و زندگي مشترك از ارتط زناشويي  همسرن لذت ببريد.  مشاوره خانواده ارتط خانوادگي خود را بهبود بخشيده و از زندگي آرام و راحت بهره ببريد.
بيشتر بخوانيد: غذاهاي تحريك كننده زنان چيست؟
بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان
معجون كه حاوي شير، بستني، ژله، انواع مغزها و موزميشد
جگر كه به تعداد اسپرم ها مي افزايد
بستني وانيلي و كاكائويي ضد افسردگي و عث تحريك پذيري است
انواع كب  گوشت قرمز گوساله كه حاوي آهن است و نورآنالين و دوپامين را افزايش ميدهد. اين دو ماده شيميايي ميتوانند پيام هاي تحريك كننده را بهتر به مغز ارسال كنند
بلوبري عث استقامت ماهيچه ها و  نتيجه نعوظ ميشود
غذاهاي حاوي لوبيا. لوبيا داراي ويمين ب۱ ميشد اين ريز مغذي عث سرعت بخشيدن به ارسال پيام هاي جنسي از مغز به ارگانيسم تناسلي ميشود
پياز و سير به همراه غذا ( البته به بدبو شدن دهان توجه داشته و دقيقا قبل از همخوابي استفاده نكنيد و يا به پارتنر خود نيز بخورانيد  بوي آنها اورا اذيت نكند)
جگر تستوسترون را  مردان افزايش ميدهد
شيرموز. شير آن داراي كلسيم بوده و عث افزايش خون ميشود و موز داراي منيزيم فراوان است.
بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان غذاهاي پر انرژي هستند . علاوه بر غذاها، خوراكي ها و ميوه هايي هستند كه به تحريك مردان كمك ميكنند . ميوه هايي كه  مناطق گرمسيري رشد ميكنند مانند موز، خرما، نارگيل، آناناس. آجيل هايي مانند گردو، پسته، دام، فندق، نخود، كشمش، همينطوردام زميني كه مقدار زيادي ب۱ دارد. يكي از بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان عسل است. عسل يك خوراكي معجزه آسا است. عسل براي اعصاب بسيار مفيد است و چون داراي طبعي گرم است  بدن توليد انرژي نموده و به قواي جنسي مردان كمك ميكند. اگر بيماري كليوي، نقرس، ديابت، قند خون و چربي خون داريد  استفاده از اين غذا ها پزشك مشورت نماييد.
بيشتر بخوانيد: وظايف مرد  رابطه زناشويي چيست؟
ليست غذاهاي تحريك كننده مردان
 ليست غذاهاي تحريك كننده مردان ميتوان يك خوراكي محلي معرفي نمود .  كرمان يك خوراكي ست ميشود به نام قوتو. اين خوراكي براي تحريك مردان غذاي پر انرژي، سالم و بسيار قوي است. بيفتك، راگو، كب و آبگوشت گوساله همراه  ادويه جات تند كه  پياز و سبزيجات ميل شوند را ميتوان  ليست غذاهاي تحريك كننده مردان قرارداد. لابسترنيز  پروتين فراوان منبع روي و مس است كه  افزايش تستوسترون معجزه ميكند.
صدف خواص زيادي دارد از جمله افزايش تستوسترون و گردش خون. روي فراواني كه اين دو ماده غذايي دارند  ساخت اسپرم موثر هستند. بوراني اسفناج سر شار از امينواسيدهم براي مردان و هم زنان مفيد است. ماهي هاي چرب از جمله شاه ماهي و قزل آلاي يايي همراه  آبليمو محرك خوبي است ولي چون طبع سردي دارد بهتر است همراه  ادويه زياد كه مقدار زيادي فلفل، دارچين و زنجبيل دارد صرف شود.
انواع غذاهاي تحريك كننده مردان عرتند از:
غذاهايي كه داراي منيزيم
پسيم
كلسيم
ويمين B1 وD
پس بهتر است  اين بخش به ميوه ها و سبزيجات هم اشاره اي داشته شيم. پياز و جعفري كه سرشار از ويمين c هستند به شما پيشنهاد ميشود. ويمين c مكمل خوبي براي جذب ريز مغذي ها است. علاوه برآن اسپرم كه از بدن مرد خارج ميشود مقدار زيادي از املاح و ويمين ها را از بدن خارج ميكند. بخصوص ويمين ث،  خوردن اين سبزيجات بدن خود را سالم نگه داريد. علاوه براين ها ميتوان از شانك  انواع غذاهاي تحريك كننده مردان نام برد. شانك يا منداب داراي آنتي اكسيدان بوده و ضرري راكه آلودگي هوا و مصرف سيگار بر مردان وارد ميكند ميتواند جبران نمايد. كهن دار نيز علاوه بر تقويت كليه و شاداب نمودن تمام بدن  تحريك موثر ميشد. تخمه كدو تنبل و سيب زميني هم براي تحريك مردان و هم زنان موثر ميشند.
بيشتر بخوانيد: دليل دلزدگي زناشويي چيست ؟
لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان
لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان، غذاهايي هستند كه علاوه بر رساندن ريزمغذي ها به تحريك و استقامت بدن مردان كمك كنند. به همين دليل  اين بخش به ميوه ها ميپردازيم كه حاوي ريزمغذي ها و مكمل هاي جذب هستند. ميوه ها علاوه براين كه بدن را شاداب و جوان نگه ميدارند مكمل هاي خوبي براي جذب املاح هستند. ميوه هايي چون: توت فرنگي كه منبع ويمين ث بوده و مكمل بسيار خوبي است. گيلاس و سيب را كه محرك مردان است ميتوان  دسته لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. اين دو ميوه از فساد غذاهاي قيمانده لاي دندانها جلوگيري ميكنند. دهان را خوشبو و  تحريك مردان مفيد هستند. آووكادو  اختلال نعوظ بسيار موثر بوده و تحريك كننده نيز ميشد.
بيشتر بخوانيد: دليل خيانت  روابط زناشويي چيست؟
ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان
ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان شامل:
نيمرو، املتي كه روي آن زيره ريخته شيد  ادويه فراوان بخصوص فلفل
خوراك لوبيا
پوره سيب زميني
بستني كاكائويي و وانيلي
ميوه هايي مانند خربزه ( اگر سنگ كليه داريد از اين ميوه استفاده نكنيد)ازخوراكي هايي  مزاج سرد مانند گوشت مرغ و ماهي و هندوانه استفاده نكنيد.
چاي را علاوه بر آرام كننده اعصاب ميتوان  ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. چاي تلخ را  زنجبيل و دارچين ميل كنيد. هم آرامبخش خوبي است  و هم تحريك كننده.
بياييد از دانه ها و اثر بخشي آنها غافل نشويم. دانه ها شامل: دانه چيا كه به استقامت بدن مردان افزوده و تحريك كننده است. آجيل حاوي گردو، فندق، دام، پسته، دام هندي، انواع تخمه هاو كشمش ميشد. علاوه بر تحريك كنندگي چربي هاي بد را دور كرده و چربي هاي خوب را جايگزين ميكند. مركز مشاوره آويژه براي شما تني سالم و روحي شاد آرزومند است.
بيشتر بخوانيد: مهمترين مهارت هاي زندگي مشترك چيست؟
سوالات متداول
علاوه بر خوردن خوراكيهاي مفيد چه كارهايي عث رسيدن ويمين به بدن و تحريك پذيري ميشود ؟
مدتي زير آفب ماندن عث جذب ويمين دي ميشود . ورزش كردن خون را  تمام بدن به گردش آورده و عث خون رساني به تمام عضلات ازجمله آلت تناسلي شده و به تحريك كمك ميكند.
مصرف سيگار و دخانيات چه ثيري بر تحريك دارد؟
مصرف سيگار، توتون و دخانيات اسپرم مردان را تخريب ميكند. علاوه بر آن بر روي تخريب دي ان اي داخل سلول ها ثير ميگذارد. آلودگي هوا نيز همين اثر را بر مردان دارد.
بعد از خارج شدن آب مني چه غذاهايي بخوريم  تجديد قوا كنيم؟
استفاده از مايعات شيرين همراه  آبليمو و غذاهاي مقوي بنيه مردان را تقويت ميكند . از چهار گروه غذايي به خوبي و به موقع يد استفاده كرد . انواع لبنيات، گوشتها و پروتئين ها، سبزيجات و ميوه ها و غلات و خشكر و آجيلها.
خدمات تلفني و آنلاين مركز 
هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم  زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست   توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .
 اين راس مركز  خدمات متنوعي را  زمينه مشاوره زناشويي و زندگي مشترك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.
منبع: Enlarged prostate diet: Foods to eat and avoid
 
 غذاهاي تحريك كننده مردان چيست؟
 
از 
   09353000102 
     
منبع:لينك منبع

۵٫۰
۰۱










لجزي كودكان از جمله دغدغه هاي هميشگي والدين و فعالان  حوزه روانشناسي كودك  سرار جهان و همه فرهنگ ها است . لجزي كودكان ميتواند دلايل زيادي داشته شد و هم ممكن است به دليل اختلالات رواني شد و يا ممكن است لجزي كودك ما به دليل زخورد تربيتي شد كه ما اعمال كرديم . لجزي كودك از جمله مواردي است كه حتما يد توسط والدين مورد توجه قرار بگيرد . زيرا ميتواند آينده كودك را تحت ثير قرار بدهد و  تعاملات اجتماعي كودك كه بسيار  ارتطات اجتماعي آينده او نقش كليدي زي كند .  مشاوره تربيت كودك عنوان ميشود كه لجزي كودك اگر به دليل عدم  پيش گرفتن رفرهاي تربيتي صحيح از سمت پان و ماان شد نيز ميتواند خطرناك شد و  فرد نهادينه شود .   ادامه بيشتر راجع به لجزي كودكو علت آن صحبت ميكنيم .
علت لجزي كودكان
علت لجزي كودكان از ديد صاحب نظران حوزه مشاوره كودك ميتواند رفر هاي اتخاذ شده نامناسب والدين  برابر فرزندان شد . بسيار مشاهده ميشود كه امرو نهي هاي بي مورد و يد و نيد هاي خيلي زياد يكي از مواردي است كه ميتواند علت لجزي كودكان شد . كودك اين رفر را از حدود دو  سه سالگي  تجزيه و تحليل كه  طول دوره رشد مي آموزد و متوجه ميشود .مورد ديگري كه ميتواند به عنوان علت لجزي كودكان از نظر متخصصان مشاوره خانواده شناخته شود اين است كه كودك بدون اينكه آگاهي كاملي از مقوله و موضوع لجزي داشته شد  لجزي افراد و اطرافيان خود را محك ميزند . علت لجزي كودكان را اگر بخواهيم دقيق متوجه شويم   اقدام خوب و به موقع از آن جلوگيري كنيم فقط يد  روند مشاوره كودك به آن پي ببريم .
بيشتر بخوانيد: علائم وسواس كودكان چيست؟
مان لجزي كودكان
مان لجزي كودكان را همانطور كه ذكر شد يد  روند آموزه هاي روانشناسي كودك آموخت . ما  اينجا به چند نكته كه  مان لجزي كودكان موثر ميشد اشاره خواهيم كرد .
از بحث مورد موضوع مورد لجزي كودك به منظور متقاعدكردن او  مورد اينكه حق  شماست قطعا يد دوري كنيد چون  كمك به مان لجزي كودكان نتيجه عكس ميدهد .
حتما يادن شد كه گوش شنوايي براي فرزند خود شيد و به راستي و حقيق به حرف هاي او گوش كنيد چون كودكان به خوبي صداقت شما را تشخيص مي‌دهند .
حتما يادن شد كه  حد ممكن اصلا عصني نشويد عصبي شدن و برخورد تند شما  كودك به عنوان اصلي ترين مرجع قت و آرامش او كودك شما را كاملا  هم ميريزد و موجب بد تر شدن اوضاع خواهد شد .
سن لجزي كودكان
سن لجزي كودكان معمولا بعد از ۲سالگي  آنها مشاهده ميشود و خانواده ها ميتوان تغييرات را  اين زمينه حس كنند . سن لجزي كودكان معمولا دوران اوج خود را  حدود ۳ ۵سالگي به خود اختصاص ميدهد . علاوه بر سني كه براي لجزي كودكان  نظر گرفته ميشود نوع عكس العمل پو ما نيز بسيار مهم و ثير گذار است . تصور كنيد پو ماي كه  ديدن لجزي كودك خود  او به شدت و خشن رفر ميكنند قطعا عث بيشتر شدن اين رفر  كودك ميشوند  والديني كه  آرامش و خونسردي لجزي فرزندشان را مديريت ميكنند . به والدين پيشنهاد ميشود كه  صورت عدم توانايي  كنترل اين مسئله حتما از مشاوره اختلال كودكان بهره ببرند  بتوانند يك برنامه مفيد و مدون و مرتب را نسبت به شخصيت كودك خود  دستور كار قرار بدهند .
بيشتر بخوانيد: روش هاي تربيت كودك نافرمان چيست؟
برخورد  لجزي كودكان
برخورد  لجزي كودك يد بسيار  دقت و توجه اتفاق بيفتند . كودكاني كه  سن لجزي هستند همانطور كه ذكر شد  حال محك زدن اطرافيان خود هستند . يعني ممكن است تعريف كودك از پ و ما و  كل بزرگترهاي خود را  همين دوره تثبيت كند و براي هميشه  ذهن خود حفظ كند . بخاطر همين  جلسات مربوط به مشاوره تربيت كودك به پ و ما ها دائما تذكر داده ميشود كه  هنگام برخورد  كودك لجز آرامش خود را حفظ كنند و از كوره  نروند . اتفاقاتي كه  سنين ۲ ۶سالگي براي كودك مي افتد ، به طور حتم  ساختن شخصيت personal)) كودك نقش خواهد داشت بنابراين والدين براي اينكه فرزندي  اعتماد به نفس لا داشته شند يد  برخورد  لجزي كودكان از خود آنها نيز براي حل اين مشكل كمك بگيرند  نتيجه بهتري حاصل شود .
بيشتر بخوانيد: عوارض تنبيه بدني كودك چيست؟
لجزي كودكان ذاتي نيست
شايد وقتي از خيلي از والدين parents) ) كه بپرسيم بگويند لجزي يك فرآيند ذاتي  فرزندشان است كه اين تفكر كاملا اشته است . همانطور كه گفته شد بروز نشانه هاي لجزي  كودكان از يك سني آغاز ميشود و صورتي كه  تدابير اشته  كودك نهادينه نشود  يك سن بخصوص پايان ميابد . همين نكته نشان ميدهد كه يك فرد نميتواند به صورت اتوماتيك وار و ذاتي رفرهاي مخصوص لجزي را  پيش بگيرد .
خيلي از موارد از جمله موارد مربوط به شرايط جسماني و فيزيولوژيكي مانند كم كاري يا پر كاري تيروئيد محيطي كه كودك بيشترين وقت را  آن ميگذراند و فرهنگي  آن بزرگ ميشود  بروز رفرهايي كه شامل لجزي است نقش دارد . گاهي اوقات نيز پو مام لجزي كودك خود را يك امر مهم تلقي نمي كنند و احساس نگراني بت ديدن اين رفرها از خود بروز نميدهند . اما به والدين پيشنهاد ميشود  صورت بروز اين مورد حتما به متخصص مراجعه كنند .
بيشتر بخوانيد: راه هاي تربيت كودك لجز چطور است؟
عوامل استرس زا
يكي ديگر از مواردي كه حتما يد  بررسي كودكان لجزي كه به صورت افراطي اين رفر را بروز نميدهند مورد توجه قرار گيرد محيط رواني است كه كودك  آن زندگي ميكند .  زندگي كه كودك از لحاظ رواني احساس امنيت و آرامش نداشته شد تعادلي هم  زندگي عادي و روزمره خود نخواهد داشت . خيلي از پان و ماان تصور غلطي از ك كودك دارند و معتقدند كودكان خردسال كي از گيري ها و بحث هاي آنان ندارد . به همين دليل تمام اموري كه  زندگي زناشويي خصوصي يد به آنها پرداخته شود را  حضور كودك انجام ميدهند . براي مثال ميتوان به بحث و جدل هاي شديد يا برقراري رابطه جنسي  حضور كودك خردسال اشاره كرد . اما تمامي اين اتفاقات استرس هاي زيادي را براي كودك به وجود مي آورد كه يكي از خروجي هاي آن ميتواند همين مقوله لجزي كودكان شد .
بيشتر بخوانيد: راه هاي كنترل خشم كودكان چيست؟
ويژگي‌هاي مشترك همه كودكان لجز
بعد از بررسي زواياي مختلف لجزي كودكان ميخواهيم به بررسي ويژگيهاي مشترك كودكاني كه لجزي را از خود بروز ميدهند بپردازيم :
كودكان لجز اخطارهايي كه به نفع آنها ها نشد را ناديده ميگيرند
كودكان لجز سرسختي منحصر به فردي دارند كه هيچ گاه كاري را كه نخواهند انجام نميدهند حتي اگر تحت فشار براي انجام آن كار قرار بگيرند .
كودكان لجز صبر و قرار و شكييي ندارند و دائما  كارهاي خود عجله ميكنند .
كودكاني كه لجز هستند براي خود قوانين منحصر به فردي دارند كه  جاي ممكن  زندگي خود اجرا ميكنند و به أين قوانين مقيد هستند . حتي والدين و بزرگترها نيز نميتوانند به صورت كامل آنها را از قوانين و سبكي كه انتخاب كرده اند دور كنند .
 كودكان لجز به صورت واضح و پررنگ ميتوان عشق و علاقه را به رئيس بودن مشاهده كرد . آنان همواره به دنل مرجع قت بودن هستند .
سوالات متداول
 چه سني كود كان بيشتر لجز ميشوند  ؟
 لجزي كودكان معمولا حدود دو سالگي آغاز ميشود و  حدودا پنج سالگي نمايان خواهد بود
چه عواملي  لجزي كودكان موثر هستند ؟
رفر والدين به عنوان عكس العمل  برابر لجزي كودكان بسيار ثير گذار خواهد بود .
 بين يك كودك لجز  يك كودك زيگوش  چيست؟
  كودك زيگوش صرفا انرژي كودكي خود را تخيله مبكند اما كودك لجز  والدين خود به نوعي سنيز ميپردازد.
خدمات تلفني و آنلاين مركز 
هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم  زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست   توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .
 اين راس مركز  خدمات متنوعي را  زمينه مشاوره كودك به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.
منبع:  Ten Ways To Deal With A Stubborn Child
 
 اصلي ترين روش هاي كاهش لجزي كودكان چيست؟
 
از 
   09353000102 
     
منبع:لينك منبع

۵٫۰
۰۱










علت وسواس فكري و چگونگي شروع وسواس  افراد مختلف متفاوت است . سنوم وسواس فكري  همه انسان ها ممكن است وجود داشته شد . مثلا ممكن است گاهي چند ر شير گاز را يا اجاق گاز را چك كنيد . يا هنگام مسافرت قبل از خارج شدن از خانه چند ر  و پنجره ها را كنترل كنيد . اما از نظر مشاوره مان وسواس زماني اين اعمال نگران كننده است كه كنترلي روي آن نداشته شيد . و انجام اين كار به شما آرامش دهد . علت وسواس فكري مي تواند گاهي حاصل تقليد شد . اعضاي يك خانواده ميتوانند از يكديگر الگو برداري كنند و دچار وسواس فكري شوند . وسواس به نوعي رفر و عقايد و حالتي است كه  آن اختيار و اراده اي براي مانع شدن از انجام ان  فرد وجود ندارد .
علت وسواس فكري و عملي
علت وسواس فكري و عملي ميتواند ريشه  كودكي داشته شد . عوامل بيولوژيكي مثلا افرادي كه دچار آسيب هاي مغزي شده اند . حمايت و كنترل بيش از اندازه والدين از مهمترين دلايل رفري افراد مبتلا به وسواس فكري عملي است . استرس و اضطراب از بزرگترين دلايل ابتلا به وسواس فكري مي شد . فرد مضطرب جهت رفع اضطراب خود مدام فكر ميكند افكار كم كم بصورت مزاحم و دائمي ميشوند . مشاوره خانواده ميگويد فرد براي غلبه بر اين افكار مزاحم كه مدام بر انجام كاري كيد دارند دست به اعمال تكراري ميزند . اعمالي مثل كنترل و چك كردن مدام  و پنجره يا حتي تميزي و پاكي خود و اعضاي خانواده پس ريشه و علت وسواس فكري استرس مي شد . شرايط پرتنش خانوادگي قضاوت و تمسخر خانواده و سرزنش افراد ميتواند علت وسواس فكري و عملي مي شد .
بيشتر بخوانيد: مشاوره تلفني وسواس
علت وسواس فكري  كودكان
علت وسواس فكري  كودكان را ميتوان  مرحله نخست تقليد و الگو برداري دانست . واكاوي وسواس كودكان اين اطلاعات را به مشاوره روانشناسي ميدهد كه كودك بيش از اندازه براي آموزش تحت فشار بوده است . زمانيكه از كودك خواسته ميشود رها و رها كاري را به بهترين نحو انجام دهد . وقتي كودك مدام و پيوسته براي كامل انجام دادن كارها تشويق ميشود . زماني كه از كودك توقعي بيش از توانش داريم ابتدا كودك را به فردي كمالگرا و بي عيب و نقص تبديل ميكنيم . وقتي كودك چاره اي جز تسليم شدن  برابر خواست پ و ما را ندارد اول دچار استرس ميشد . بعد  افكار و اعمال گوناگون سعي پنهان كردن اين مسئله دارد پس اين عث و علت وسواس فكري و عملي ميشود . تفسير نقاشي يكي از ملاك هاي تشخيص وسواس فكري كودك است .
علت وسواس فكري  نوجوانان
علت وسواس فكري  نوجوانان  را ميتوان حاصل اضطراب و استرس اين دوره دانست . مطالعات  اين زمينه نشان داده علت وسواس فكري  كودكان و بخصوص نوجوانان ترس از برچسب خوردن ميشد . به همين دليل براي اينكه ان ها را بيمار رواني نخوانند مدت ها مشكلات خود را پنهان مي كنند . مشاوره اختلال وسواس معتقد است اين پنهان كاري  جه اول عث استرس بيشتر ميشود .  نتيجه نوجوانان براي غلبه بر اين استرس دچار وسواس فكري ميشوند . وسواس فكري و احساس گناه  نوجواني علت وسواس فكري و عملي مي شود . چون نوجوان  اين سن بسياز حساس و شكننده است . تصور مي كند اگر از كسي كمك بگيرد مورد تمسخر واقع مي شود .  نتيجه شروع به انجام رفر هايي مي كند كه  نهايت به وسواس فكري منجر ميشود .
بيشتر بخوانيد: اختلال وسواس چيست؟
مهم ترين علت وسواس فكري
مهم ترين علت وسواس فكري  كودكان الگوبرداري از والدين است كه به مرور اين عمل وني و تكرار ميشود . اما مهم ترين علت وسواس فكري  نوجوانان فرار از مشكل بصورت موقتي است . مشاوره روانشناسي نوجوان نشان داده كه فرد براي بي اثر كردن فكرهايش دست به اعمالي ميزند كه منجر به وسواس ميشود . بزرگترين علت وسواس فكري  هر سني روش هاي تربيتي والدين است . همه افرادي كه دچار وسواس هستند تصور مي كنند اگر رفر وسواس گونه خود را  اول صبح انجام ندهند  طول روز دچار مشكل مي شوند . كودكان تصور مي كنند اگر وسايلشان را به فرم خاصي مثلا بصورت جفت يا چهاريي قرار ندهند اتفاق بدي براي والدينشان مي افتد . اعتماد به نفس  افراد داراي وسواس فكري بسيار پايين است زيرا رفرشان عث ايجاد حس شرمساري  آنها مي شود .
بيشتر بخوانيد: وسواس فكري و عملي چيست؟
دلايل مختلف وسواس  كودكي و نوجواني
علت وسواس فكري  نوجوانان و كودكان اين است كه چون آگاهي ندارند فكر مي كنند خيلي عجيب هستند . آنها تصور مي كنند فقط خودشان اين رفر را دارند و هميشه تحت كنترل آن رفر هستند . كودكان و نوجوانان داراي وسواس اغلب  روز احساس خستگي و ناتواني دارند زيرا قبل از خواب يد همه چيز را مرتب و جفت كنند پس  دير وقت بيدار مي مانند . مشاوره خانواده علت وسواس فكري  كودكان را ايجاد محدوديت هاي زياد والدين ميداند . محدوديت هاي غير متعارفي كه از جانب خانواده اعمال ميشود منجر به ايجاد تصورات و افكار خاص مي شود . اين افكار  ذهن نوجوان يا كودك تكرار مي شود و آنها براي بدست آوردن احساس آرامش رفرهاي وسواسي انجام ميدهند . داشتن رابطه دوسنه والد و كودك ميتواند مانع ايجاد تصورات مزاحم  آنها شود .
بيشتر بخوانيد: اختلال وسواس فكري چيست؟
اقدامات والدين براي كمك به فرزند وسواسي
مهم ترين علت وسواس فكري  كودكي و نوجواني عدم داشتن رابطه دوسنه و همدلي بين والد و فرزند است . وقتي نوجوان احساس مي كند دچار افكار مزاحم است يد بدون نگراني از برچسب خوردن سراغ والدين خود برود . وقتي رابطه دوسويه بين آنها برقرار شد نوجوان بدون نگراني مشكل را  ميان مي گذارد و والدين  مشورت و مراجعه به مشاوره اختلال وسواس مشكل را برطرف مي كنند . زمانيكه والدين نسبت به وسواس و زمينه هاي بروز آن آگاهي داشته شند نسبت به اعمال كودك خود نيز توجه دارند . كودكان توانايي بيان و ابراز مشكل خود را ندارند اما والدين  مشاهده رفرهاي تكراري مي توانند به مشاوره روانشناس كودك مراجعه كنند . علت وسواس فكري هر چه كه شد والدين  دوري از رفرهاي تكانشي  مي تواند  مان وسواس كمك كنند .
بيشتر بخوانيد: علائم وسواس فكري چيست؟
 تشخيص وسواس  كودكان
علت وسواس فكري و پيدا كردن دلايل آن  كودكان به دليل عدم رسش كامل سخت است . زمانيكه والدين متوجه شوند كودك  هنگام زي تقارن را رعايت ميكند . يا كودك از توالي عددي پيروي ميكند يد بدون ايجاد حساسيت  كودك توجه بيشتري به رفر او داشته شند . اگر كودك  هنگام خواب كارهاي تكراري و وقت گيري انجام ميدهد . مثل مرتب كردن عروسك ها يا كنار هم قرار دادن مهره ها يا آجر هاي خانه سازي ، حتما  بلافاصله به مشاوره اختلال وسواس مراجعه كنند . علت وسواس فكري كودكان هر چه كه شد كودك  مراجعه به مشاور كاملا بررسي ميشود . مثلا از كودك خواسته ميشود نقاشي آدمك بكشد . معمولا كودك گير  وسواس براي آدمك ها بيني نميكشد . اگر اين رفر  آدمك هاي مختلف تكرار شود مشاور اين ملاك تشخيص را ييد مي كند .
بيشتر بخوانيد: اختلال وسواس شديد چه علائمي دارد؟
سوالات متداول
آيا تست وسواس به شناخت علت آن كمك مي كند ؟
 تست وسواس همه موارد  نظر گرفته شده است از بررسي تست ميتوان علت بروز آن را نتيجه گرفت .
علت بروز وسواس فكري  كودكان چيست ؟
تقليد از والدين و ناتواني  بيان آنچه كودك را آزار ميدهد عث نشخوار فكري كودك ميشود استرس و اضطراب جدايي هم ميتواند دليل ديگر بروز وسواس شد .
علائم بروز وسواس فكري چيست ؟
انجام كارها به كندي و بصورت خاص مثلا متقارن بودن همه چيز ، چك كردن بيش از حد وسايل از علائم بروز وسواس  كودكان است .
خدمات تلفني و آنلاين مركز 
هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم  زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست   توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .
 اين راس مركز  خدمات متنوعي را  زمينه مشاوره اختلال وسواس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.
منبع: Obsessive Love Disorder: Symptoms, What It is, Causes, …
 
 علت وسواس فكري چيست؟
 
از 
   09353000102 
     
منبع:لينك منبع